Gesundheitsförderung wir informieren über:

 

Volksheilkunde

Bekannteste Vertreterin ist Hildegard von Bingen 1098-1179

andere Vertreter wie Schamanen, Medizinmänner, weise Frauen

Traditionelle pflanzliche, tierische und mineralische Vorbeugungs- und Heilmittel, deren Kenntnisse von Generation zu Generation weitergegeben werden ohne medizinisch überprüft zu sein.

Phytotherapie

Bekanntester Vertreter ist Ch.W. Hufeland 1762-1836

S. Kneipp 1821-1897

Dr. Veronika Carstens

Der Begriff beschreibt die Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten und Befindlichkeitsstörungen durch Pflanzen sowie Pflanzenteile wie Blatt, Blüte, Wurzel, Frucht oder Samen und deren Zubereitung. Die Pflanze muss als stoffliche Ganzheit gebraucht werden. Die Wirksamkeit muss wissenschaftlich nachgewiesen werden.

Adaptogene Kräuter

Modulation und Adaption des Immunsystems

Durch die drei Säulen, Ernährung, Psychische Stabilität, Körperliche Aktivität

Adaptogene Kräuter stimulieren und aktivieren das Immunsystem, die Gehirnfunktion, den Aufbaustoffwechsel. Sie stärken die Abwehrkräfte, regen den Stoffwechsel an, desinfizieren und wirken auf die Nieren stimulierend.

Sekundäre Inhaltsstoffe

Werden von Pflanzen produziert um verschiedene Wirkungen zu erzielen. Wir Menschen können diese nutzen, wie z.B. Aromatica acria, die Verdauungsfördernd und zur Reiztherapie zur Durchblutung der Haut wirken oder Aromatica amara die die Sekretion und Mobilität der Verdauungstrakt fördern.