Entspannung

Augengymnastik

Ist besonders wichtig für Menschen die viel am Bildschirm arbeiten. Dem Auge fehlt die Übung im ständigen Wechsels, um das Bild scharf zu stellen. Die Natur bietet viele Möglichkeiten die Augen zu entspannen und die abwechslungsreiche Landschaft des Kraichgaus erfreut die Seele.

Jahreszeitenfeste  - Geschichten aus der Geschichte

Auch unsere Vorfahren kannten Meditations- und Entspannungsübungen in der Natur. Bei Kelten und Germanen liefen sie anders ab als im fernen Asien. Hier wurden zu bestimmten Zeiten Rituale in der freien Natur durchgeführt, die es den Menschen erleichterten, negative Erlebnisse zu verarbeiten, abzuschließen und zukünftigen Ereignissen entspannter entgegenzusehen.
Ihre heiligen Stätten waren nicht Kirchen oder Tempel sondern der Wald, Pflanzen und Kraftplätze.